人的正常体温应该在36度到37.4之间,人体的体温变化会随着昼夜,年龄,时间和人体的代谢水平有所波动。而你出现的这种情况不算发烧,不用过于担心,平时要多参加体育锻炼增强抵抗力,出门时佩戴好口罩,做好自我防护。